» Материалы за 19.01.2016
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Полезно для здоровья » Сколько нужно пить воды в сутки?

Основные принципы здорового образа жизни кочуют из одной статьи в другую практически без изменений и кажутся уже устоявшимися истинами. Да, вы все их прекрасно знаете: больше овощей, постоянные физические упражнения и восемь, да, именно восемь (!) стаканов воды в день.

Постойте, насчёт воды это действительно правда? А если мне не хочется так много пить? И всем ли людям нужно одинаковое количество жидкости?

НЕТ! Пейте воду когда испытываете жажду! 

Сколько нужно пить воды в сутки?

 


поделиться с друзьями