» » Есть продукты, которые вызывают мигрень

Информация » Есть продукты, которые вызывают мигрень

Мигренью страдают 18% женщин и 6% мужчин. И число это только растет. 
Кстати, производство лекарств от мигрени - миллиардный бизнес. Но одними препаратами победить болезнь нельзя - для предупреждения приступов важно скорректировать питание.
А вот и перечень продуктов, который может вызывать головную боль - ананасы, бананы, сливы, маринованная сельдь, сушёная рыба, печень, салями, сыры, соевый соус, шоколад, йогурт, пиво и красные вина.
Причина мигреней, как правило амины - вещества, образующиеся в этих продуктах из аминокислот естественным путем или под влиянием бактерий. 
Самые известные амины содержатся в рыбе и в ряде фруктов - малине и квашеной капусте. Есть ещё серотонин – он содержится в бананах, томатах, облепихе, ананасах, крыжовнике, лесных орехах.
В исследовании, когда у больных, много лет страдающих от тяжёлых головных болей, исключали продукты, вызывающие аллергию, уже на пятый день диеты 85% пациентов избавлялись от приступов мигрени. Самыми «мигренозными» продуктами были любые блюда с пшеницей - 78%, апельсины - 65%, яйца -45%, чай и кофе по 40% каждый и шоколад с молоком по 37% каждый.

Автор: Sizontova | 28-09-2010, 14:06 | Комментарии (0) | Просмотров: 3009
поделиться с друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.