» » В сушах больше калорий чем в гамбургере

Новости » В сушах больше калорий чем в гамбургере

Всем кто следит за фигурой суши должны стать полным табу. Эксперты заявили, что некоторые продукты, пользующиеся славой полезных для здоровья и не вредных для фигуры, на самом деле очень вредны.
Традиционные суши ролы с нежирной рыбой и овощами содержат около 200 калорий, а вот современные суши с жирными соусами, жареными ингредиентами, мясом и сыром – это настоящие калорийные бомбы. Рол «темпура», к примеру, содержит 542 калории, а рол «дракон» - 520 калорий.
Если вы хотите похудеть, то не стоит злоупотреблять и энергетическими батончиками. Они считаются здоровой пищей, но в них много сахара и искусственных компонентов. По части углеводов, жиров и белков большинство из них не уступают бутерброду с индюшкой и майонезом. Следует выбирать натуральные батончики из фруктов и орехов без сахара и химии, и есть их не после обеда, а вместо обеда. А еще лучше, утоляйте чувство голода сухофруктами.
Автор: Sizontova | 30-03-2011, 14:35 | Комментарии (0) | Просмотров: 2398
поделиться с друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.