» » Ужин самый вредный прием еды

Новости » Ужин самый вредный прием еды

Специалисты из Америки установили, что полезная еда снижается от завтрака до ужина в прямой проегрссии.
То есть с утра мы обычно едим самые полезные продукты, а уже ближе к вечеру польза от приема еды снижается и появляется желание перекусить гамбургерами или сладостями.
И в конце дня уже мало, кто задумывается о здоровом питании.
Каждый час полезность пищи, которую мы выбираем, падает на 1,7%, а разница в полезности завтрака и ужина может достигать 16%. Ученые объяснили эту зависимость повышением уровня грелина – гормона голода, который усиленно вырабатывается при неправильном режиме питания.
Автор: Sizontova | 11-08-2012, 12:07 | Комментарии (0) | Просмотров: 1568
поделиться с друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.