Cделано в Украине » Что не стоит пить в жару

Опаснее всего пить летом газированные напитки, алкоголь, молоко и соки магазинные.
Газированная вода, в которой содержится минимум сока – от 3 до 9% состоит из консервантов, красителей и другими добавками.
В соках, которые стоят на прилавках магазинов очень много калорий при этом витаминов – минимум.
В молоке же много кислот, которые вредные для сосудов.
Самое же безопасное – обычная питьевая вода.
А вот рейтинг вод по их вредности.
Алкоголь
Он очень опасен в летнее время так, как кровь начинает быстрее бегать, а организм просто не справляется с такой нагрузкой.
Газировки и энергетики
Почти все эти напитки содержат консерванты, натуральные или искусственные красители так же они содержат до 10% сахара. А еще большое количество искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей.
Диетические и лайт-напитки, холодные чаи
Соки и нектары
Обезжиренное или маложирное (1,5 процента) молоко
В таком молоке сохраняются белки и кальций, с другой - снижено содержание животного жира и вредного холестерина.
Кофе
Чаи - белый, зеленый, черный
Свежевыжатые соки
Вода низкой минерализации
Чистая негазированная вода
Автор: Sizontova | 9-06-2010, 14:30 | Комментарии (0) | Просмотров: 4840
поделиться с друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.