» » А вы знаете, какие продукты помогут сохранить молодость?

Полезно для здоровья » А вы знаете, какие продукты помогут сохранить молодость?

Американские ученые выяснили, что все блюда, которые приготовлены из цельнозерновых продуктов, приносят огромную пользу. Люди которые часто употребляют такие продукты могут даже обходиться без лекарственных препаратов. Такие каши, как рисовые и овсяные каши и цельнозерновой хлеб снижают риска развития сердечнососудистой системы и даже препятствуют появлению инсульту.
Ученые даже провели эксперимент, где две группы разделились на тех, кто употреблял цельнозерновые продукты три раза в день и таких, кто не ел их вообще.
Диета с повышенным содержанием растительных и злаковых волокон улучшает работу пищеварительной системы и способствует снижению уровня вредного холестерина в крови – таков итог исследования. так же у тех, кто употреблял злаковые был снижено артериальное давление, а это на 25% снижало риск инсульта.
Автор: Sizontova | 27-12-2010, 14:11 | Комментарии (0) | Просмотров: 1916
поделиться с друзьями
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.